悟：舉例，今天如果有一個(gè)人，拿著棍子敲你的腦袋，對你有傷害，你會(huì)出現(xiàn)癥狀，很疼痛，那你去醫(yī)院用最先進(jìn)的儀器做體檢、ct、 B超、磁共振，可能沒有什么內(nèi)傷，只是一點(diǎn)外傷，那疼怎么辦，吃止疼藥，那腫了怎么辦，吃消炎藥，吃了這些藥以后真的很神奇，也不疼了，也開始消腫了，可是當(dāng)你回家以后這個(gè)傷害還在。

他繼續(xù)拿棍子敲你的腦袋，你的病還會(huì)復(fù)發(fā)，最后得出一個(gè)結(jié)論，一輩子吃藥不能停，那我想問你一個(gè)問題，那我們怎么才能讓疼痛和腫消失掉，不是用藥物而是把傷害去掉，我只是舉了一個(gè)外在傷害的例子，但是我們每一個(gè)人，不是別人在傷害你，而是我們自己的錯(cuò)誤生活習(xí)慣在傷害我們自己，我們的錯(cuò)誤生活習(xí)慣引起的疾病，這就叫做生活方式疾病。

所以生活方式疾病，幾乎沒有可能用藥物來治好，那反過來看，我們除了傳染病之外，哪個(gè)病不是生活方式疾病。

是不是樓主沒去過醫(yī)院，醫(yī)生不都要求改變不好的生活方式嘛，就是自己堅(jiān)持不了，好了傷疤忘了疼！

關(guān)鍵要知道哪個(gè)壞習(xí)慣導(dǎo)致現(xiàn)有的疾病，所以找到病因很關(guān)鍵