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      今天也要好好吃飯 
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美女在線鳩羽千夜
		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      





      

      
	
      
		
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140樓 發(fā)表于: 07-24
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醫(yī)生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會(huì)疼。我是前年開始感覺異常的


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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141樓 發(fā)表于: 07-24
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      回 竹馬可可 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      竹馬可可:控制一下心率，平均心率最好在125左右，到了140就立馬降速，這樣跑起來舒服，而且不容易受傷
      對(duì)了，你靜息心率多少？是不是低于60？尤其阿屎，他長(zhǎng)期跑步，大概率靜息心率會(huì)在50-55之間。 (2025-07-24 17:01) 

      我靜息有點(diǎn)可怕的，37-40

      早上睡覺經(jīng)常因?yàn)樾穆实褪直砭瘓?bào)把我吵醒，后來我就把心率報(bào)警取消了


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                

      
	
      
		樓中樓
	
      
	
      
		
        

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	2025-07-24 17:07
	鳩羽千夜: 報(bào)警是不確定你是不是活著嗎，心率太低了？

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142樓 發(fā)表于: 07-24
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      鳩羽千夜:醫(yī)生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會(huì)疼。我是前年開始感覺異常的[表情] (2025-07-24 17:01) 

      身體要緊，看菜吃飯


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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      大烏鴉:我靜息有點(diǎn)可怕的，37-40
      早上睡覺經(jīng)常因?yàn)樾穆实褪直砭瘓?bào)把我吵醒，后來我就把心率報(bào)警取消了[表情] (2025-07-24 17:03) 

      經(jīng)常跑步的人心率是很低，但是你這37-40，是不是表的問題？


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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嗯，我這兩年只能控制下飲食，奈何生了個(gè)小吃貨女兒，三天兩頭拉我吃大餐，我可難了


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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      竹馬可可:經(jīng)常跑步的人心率是很低，但是你這37-40，是不是表的問題？ (2025-07-24 17:03) 

      我是一直心率低的，心率低、血壓低


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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      大烏鴉:我是一直心率低的，心率低、血壓低[表情] (2025-07-24 17:04) 

      血壓低于標(biāo)準(zhǔn)嗎？
      心率低啥情況是不是跑步導(dǎo)致的?
      正常心率低是好事
      


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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說明你大部分時(shí)間，都是心平氣和不沖動(dòng)


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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我不跑步的人，心跳正常在65左右，血壓剛好是標(biāo)準(zhǔn)120和80，這幾年一直這樣


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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86/64，下壓略低，壓差較小


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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