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      [隨便說說]從113斤到90斤部分記錄 [復制鏈接]

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      美女在線雪梨guan
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      40樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      厲害厲害!堅持鍛煉太棒啦!年輕代謝也好。!
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      Eva.ding 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 05-08
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      41樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      人沒點肉 抗不住病痛,還是要胖點
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      帥哥離線橫樓小豬頭
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      42樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      跟基因關系最大吧,我十幾年不運動體重就是120左右,哪怕吃上幾年激素還是這樣子!
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      帥哥在線orbert
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      43樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      這么自律,點贊!請問下不用輔導孩子作業(yè)嗎,與上班怎么協(xié)調的,時間是怎么控制的,很棒
      樓中樓
      • 2025-05-08 16:58 Eva.ding: 運動就半小時有時候一小時,跟其它任何事情都不沖突,我是手機沒有下載抖音的人,刷手機的時間用來運動就OK了
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      離線登高望遠
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      44樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      好美的線條
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      帥哥離線變盤--2015
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      45樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      厲害不得了
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      美女離線飄飄
      級別: 昆山名人
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      46樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      做不到呀
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      帥哥在線愛吃三文魚
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      47樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:未知0==
      體重不過百,不是平胸就是矮
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      帥哥離線歸途如虹
      級別: 昆山新人
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      48樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      Love your body and soul !看到自律的力量了。未來一切美好屬于你。
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      Eva.ding 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 05-08
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      帥哥離線老老張
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      49樓 發(fā)表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
      三十歲前一直是136斤,在沙洲呆了三個月體重增到147斤,喝水都胖,直到212斤開始減至195就怎么都減不下去前段時間生病減到184,現(xiàn)在又成186斤,向樓主學習管住嘴,持之以恒堅持鍛煉,目標是身高一公分重一斤!
      樓中樓
      • 2025-05-08 18:25 Eva.ding: 我們以前也是循環(huán)胖瘦中,去年七月豬隊友吃到積食發(fā)燒,身體有疼痛去中醫(yī)院做了檢查,好在就是積食,我那時候也胖到113斤,上樓都感覺累,身體很沉重,然后兩個人才開始好好反思,去年八月初就開始每天運動,少就半小時,多就一小時,晚餐很早就吃完后就不再吃了,這半年多就前面一個月難熬,后面就養(yǎng)成生活習慣了
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      老老張 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 05-08
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