悟：舉個(gè)例子，比如你有一個(gè)錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，你坐在凳子那里不起來(lái)，傷害自己的屁股，剛開(kāi)始輕了會(huì)屁股疼，只是癥狀，后來(lái)嚴(yán)重了，開(kāi)始有了炎癥，再嚴(yán)重呢，就開(kāi)始長(zhǎng)了一些結(jié)節(jié)、增生、囊腫。

所以，最后會(huì)出現(xiàn)一種情況，疼痛很難治，炎癥會(huì)反復(fù)，腫瘤呢切了以后也會(huì)反反復(fù)復(fù)。

大家聽(tīng)到這些話熟悉嗎？最后呢，你被告知這個(gè)病一輩子吃藥不能停，會(huì)反復(fù)，這是世界疑難雜癥，但是你有沒(méi)有想過(guò)，你的病成了世界疑難雜癥，反反復(fù)復(fù)的原因是因?yàn)�，沒(méi)有一顆藥物和手術(shù)能替代我們的錯(cuò)誤生活習(xí)慣。

所以，反過(guò)來(lái)請(qǐng)你想想，我們有太多的生活習(xí)慣，傷肝、傷脾、傷胃、傷我們的頸椎，可是我們很少有人得了病以后，去反思自己的行為，我們卻到處找神奇的治療方案，最后我們卻被告知，這是世界疑難雜癥，看看大部分世界疑難雜癥是不是就是這樣被命名的。

要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

說(shuō)得正確