很多愛美女生管理身材，控糖期間，都愛吃貝貝南瓜，香甜粉糯。但不會做的，都是切開上鍋蒸，蒸個(gè)半小時(shí)，發(fā)現(xiàn)跟普通南瓜口感一樣，水水的，失去了貝貝的面面的口感。而且蒸的時(shí)間還長，費(fèi)電廢氣。
    我新學(xué)會的做法，貝貝南瓜不用切開，拿個(gè)盤子，裝一點(diǎn)水，把貝貝南瓜裝進(jìn)去，放進(jìn)微波爐，高火4-5分鐘，翻面4-5分鐘，拿出來稍微放涼，你就能吃到直播間那種粉粉糯糯的貝貝南瓜，口感很棒哦。

我來看看

魚走�？�:我來看看 (2024-08-17 07:47)

我也是整個(gè)蒸著吃，不過你這個(gè)看著水分比較多一些，估計(jì)是個(gè)嫩貝貝，老貝貝比較面，干

我用鍋蒸就水，微波爐轉(zhuǎn)的還行

路過看看

微波爐轉(zhuǎn)的，是不是會比較干？？看圖片，像蒸出來的？

  

烤的更干   我是切塊   噴點(diǎn)橄欖油   撒點(diǎn)海鹽、黑胡椒   空氣炸鍋開烤