中年人怎么才能不焦慮
同時(shí)前幾天請(qǐng)假了,今天上班了問(wèn)她怎么了,說(shuō)是失眠 每晚只能睡3-4小時(shí),感覺(jué)心悸呼吸不暢,我把之前自己失眠去醫(yī)院開(kāi)的緩解焦慮的YAO給她了。中年女人是不是普遍的焦慮比較多 ,想起夏天的時(shí)候 我也是整晚睡不著 因?yàn)楣镜氖?孩子考試的事,躺在床上翻來(lái)覆去的想,還好后面通過(guò)運(yùn)動(dòng)和吃YAO緩過(guò)去了。25年元旦晚上一家人吃飯,娃舉杯說(shuō) 祝媽媽天天都能睡好覺(jué)。
