有沒有治失眠的良方
從今年3月至今一直處于失眠的狀態(tài)，眼皮困了但腦神經(jīng)依舊在活躍狀態(tài)，怎么都睡不著。換過床，換過生活環(huán)境還是如此，
一直在晚上1-2點(diǎn)左右睡，，早上5點(diǎn)左右會(huì)醒來，，為了讓精神狀態(tài)好點(diǎn)醒來后會(huì)繼續(xù)閉眼睡，依舊不是深度睡眠，， 這樣長期下會(huì)短命啊。
第二天一早起床的癥狀是眼睛很疲憊，，體乏，，以前爬樓梯小跑上去，現(xiàn)在沒有跑的動(dòng)力。
目前能吃能睡，沒任何精神壓力，工作壓力，家族也沒不良遺傳基因，就是搞不懂咋會(huì)突然失眠，，喝過安神補(bǔ)腦液，，沒毛用。
有沒有同款癥狀的人，有沒有良方分享一下。
