如何對(duì)孩子的睡眠問題進(jìn)行干預(yù)？該從什么地方著手？
如果要對(duì)睡眠問題進(jìn)行干預(yù)，可以選擇行為干預(yù)法。第一步：以睡眠日記的形式觀察兩周，需要記錄的信息包括孩子睡眠的時(shí)長和時(shí)段。相關(guān)健康情況如癲癇、腸胃問題、也應(yīng)該納入考慮范圍。行為干預(yù)法包括以下內(nèi)容：應(yīng)有一份每日睡眠計(jì)劃表。應(yīng)使用一件安撫物，如小熊玩偶。應(yīng)有一個(gè)固定睡前流程，幫助孩子平靜、放松、入睡。應(yīng)避免電視、視頻、電腦游戲等，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生過度刺激。應(yīng)讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)自入睡。如果孩子還不具備這項(xiàng)能力，家長可以逐步退出臥室。如果孩子半夜醒來，應(yīng)使其在最少關(guān)注下重新就寢，盡量不鼓勵(lì)孩子依賴大人陪伴入睡。如果孩子形成了晚睡模式，可提早一小時(shí)叫醒孩子，使他更早出現(xiàn)睡意，由此逐漸調(diào)整就寢時(shí)間。如果干預(yù)疾病與孩子睡眠產(chǎn)生沖突，應(yīng)優(yōu)先考慮前者。有哪些注意事項(xiàng)？要改善孩子晚上的睡眠，最重要的是調(diào)整孩子的睡眠慣，這意味著需要改變孩子的睡眠環(huán)境，并改變家長晚上同孩子散步以及哄孩子上床睡覺時(shí)間、跟他講話的方式。當(dāng)家長應(yīng)用這些要點(diǎn)幫助孩子改善睡眠時(shí)，記住以下幾點(diǎn)可以使你事半功倍。選擇合適你家庭生活的方式和建議；當(dāng)你有時(shí)間和精力去觀察這些方法是否管用時(shí)，才開始實(shí)施這些方法；每次只做一個(gè)小改變，并慢慢地將其他改變合并進(jìn)來；要有耐心，你可能需要堅(jiān)持兩周以上才能看到一點(diǎn)小改變。你和你的家人（包括其他照顧孩子的人），在處理孩子的睡眠問題時(shí)都應(yīng)該嚴(yán)格遵守相同的睡眠常規(guī)。越是每晚都遵守相同的睡眠常規(guī)，孩子越容易入睡。如果孩子睡不安穩(wěn)，那么全家人也就睡不安穩(wěn)，所以，所以說幫助孩子建立好的睡眠慣可以說是刻不容緩的，這可以改善全家人的生活質(zhì)量。 言語治療：課程對(duì)象：2-6歲，沒有聲音，不會(huì)發(fā)音，或發(fā)音錯(cuò)誤，口齒不清的孩子。課程特色：口肌訓(xùn)練教程，觸覺構(gòu)音訓(xùn)練，將口部感覺、口部肌肉運(yùn)動(dòng)、構(gòu)音練有系統(tǒng)有層次地結(jié)合在一起，通過言語治療師的一對(duì)一個(gè)別化訓(xùn)練，教會(huì)家長生活泛化，幫助孩子改善口部感覺和運(yùn)動(dòng)失調(diào)問題，解決語音語調(diào)障礙，使孩子口齒清晰，言語能力得到提高。課程設(shè)置：一對(duì)一，每個(gè)課時(shí)55分鐘，每周5次，3個(gè)月為一個(gè)周期。課程內(nèi)容：口部感覺與運(yùn)動(dòng)練，呼吸發(fā)聲共鳴訓(xùn)練，構(gòu)音訓(xùn)練。招生對(duì)象： 1.自閉癥\疑似自閉癥（孤獨(dú)癥） 2.發(fā)育遲緩 3.感統(tǒng)失調(diào)兒童 4.語言發(fā)育障礙 5.語言發(fā)育遲緩 6.社交訓(xùn)練 7.生活自理 8.音樂游戲 9.手部精細(xì) 10.幼小銜接 11.注意力訓(xùn)練 12.多動(dòng)癥 13.行為矯正 咨詢電話：0512-57352378 153 0626 8207（微信）聯(lián)系人： 趙老師
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